选择舒适的方格
如果希望搜索位置较少，可以从 3×3 或 4×4 开始；在感觉舒适时也可选择 5×5 或可选的 6×6。起始设置因人而异，屏幕尺寸、缩放、触控方式和熟悉程度都会影响体验。
舒适的自主节奏练习
老年人舒尔特方格
使用间距宽松的数字方格和大号控件，可调整对比度、间距，选择正计时或不限时，并按需使用手动语音提示和页面内休息提醒。默认不限时，每项显示设置都可独立调整，不暗示某一种设置适合所有人。
舒适的自主节奏练习
设置舒适的数字方格
只有显示偏好和练习记录可以保存在本浏览器。页面不询问健康信息，也不上传个人数据。
只在本地保存偏好和练习记录。不询问或上传健康信息。
舒适度设置
下一个数字1
用时不限时
错误0
如果屏幕或活动让你感到不适，请停止。
最近本地记录
本页还没有已完成记录。
这是一般视觉搜索活动，不是记忆、痴呆、视力或认知健康测试。请选择舒适的设置；如活动引起不适，请停止。
使用与限制
大字号与对比度设置
大号、超大号字体、加粗边框、增大间距、高对比度、暖色背景和深色显示都可独立选择。这些选项用于支持舒适度和可读性，并不表示存在视力问题。
计时与不限时
不限时模式会移除运行时钟，完成后不记录用时。可选计时采用正计时，并可在练习中隐藏。个人用时只应与自己使用完全相同配置的记录比较。
语音提示
浏览器支持语音时，“朗读下一个数字”和朗读所选数字都需要手动操作，不会自动播放。语音不可用或关闭时，全部核心功能仍可使用。
打印离线练习
每张 A4 或 US Letter 可打印一个或两个大字号方格。导航和设置在打印时隐藏，日期、用时和备注空白栏会保留。打印内容不包含医学标签。
只比较相似的个人记录
个人最佳只比较方格、字号、对比度、边框、间距和计时设置完全相同的记录。设备与显示设置会影响用时，因此记录不是年龄基准或评级。
工具不能评估什么
选择与用时不能评估记忆、视力、认知或健康状况。错误数只表示本次顺序中的误点。页面不询问诊断，也不提供认知等级。
何时停止
如果出现眼疲劳、头痛、眩晕、挫败感或其他不适，请暂停或停止。休息提醒只是一项可配置的页面提示，不是医学建议或强制要求。
常见问题
必须使用计时器吗？
不需要。默认不限时，可以稍后开启计时；即使开启，也可以在练习过程中隐藏时钟。
浏览器不支持语音怎么办？
页面会显示简短说明。视觉控件、提示、方格操作、结果和打印仍然正常工作。
成绩会与同龄人比较吗？
不会。这里没有年龄常模；可选个人最佳只比较本浏览器中设置完全相同的记录。
可以删除保存的记录吗？
可以。“删除本地历史”会移除当前浏览器中本页的最近记录和偏好；Tracker 记录需要在追踪器页面单独管理。