Cara Menggunakan Tabel Schulte

Teknik yang benar membuat semua perbedaan. Pelajari cara menggunakan Tabel Schulte untuk memaksimalkan hasil latihan.

Panduan Langkah demi Langkah

Duduk pada jarak yang nyaman dari layar — sekitar sepanjang lengan. Grid harus terlihat sepenuhnya tanpa menggerakkan kepala.

Sebelum memulai, letakkan pandangan di tengah grid. Ini adalah teknik terpenting. Mata Anda harus tetap di dekat tengah sepanjang latihan.

Dengan pandangan terpusat, latih melihat sudut-sudut grid tanpa menggerakkan mata. 'Fokus lembut' ini mengaktifkan penglihatan perifer.

Klik Mulai dan segera cari angka 1 menggunakan penglihatan perifer. Tahan dorongan untuk memindai grid secara sistematis.

Setelah mengklik 1, segera cari 2, lalu 3, dan seterusnya. Jaga pandangan di dekat tengah di antara setiap klik.

Setelah menyelesaikan grid, catat waktu Anda. Bandingkan dengan tabel benchmark. Jangan berkecil hati dengan waktu awal yang lambat.